使用初めて10日経ちました
正直体重に変化なし体脂肪も変化なし
ただお腹が少し引き締まったような気はします。

使用方法はNARL+EMSを10分　それからEMSを30分
これをほぼ毎日朝やるか夜やるかはその日の気分しだいって感じです。