モニター期間が終了しました
1月末の足首の骨折で思ったよに計画が進みませんでした
プライムさんごめんなさいm(__)m
前半15日間はボディデザインのみを使用して
後半15日間は有酸素運動を取り入れる予定でした
しかし15日経過したところで足首骨折(T_T)
というわけで
結果は出ませんでしたが私なりにまとめてみます
最終的に大きなサイズの変化はありませんでした。
まあ、何もしていなくて変化がないということは
ある意味キープできるという気がしないでもありません
ただ私が感じたところではNARLだけではダイエットは不可能だと思いました。（私の場合）
ただし有酸素運動なりの運動そして食事に気をつければ効率良く
脂肪燃焼できるのではないかとも感じました
EMSの筋力アップの効果は少なからずとも感じました続ければ腹筋を割ることも可能ではないでしょうか
ただし、上にのっかってる脂肪を先に退治しなければなりませんが(笑)
とにもかくにもいい経験させていただきました
プライムさんに感謝です。
でも、もう少し価格を考えてください(笑)
1月末の足首の骨折で思ったよに計画が進みませんでした
プライムさんごめんなさいm(__)m
前半15日間はボディデザインのみを使用して
後半15日間は有酸素運動を取り入れる予定でした
しかし15日経過したところで足首骨折(T_T)
というわけで
結果は出ませんでしたが私なりにまとめてみます
最終的に大きなサイズの変化はありませんでした。
まあ、何もしていなくて変化がないということは
ある意味キープできるという気がしないでもありません
ただ私が感じたところではNARLだけではダイエットは不可能だと思いました。（私の場合）
ただし有酸素運動なりの運動そして食事に気をつければ効率良く
脂肪燃焼できるのではないかとも感じました
EMSの筋力アップの効果は少なからずとも感じました続ければ腹筋を割ることも可能ではないでしょうか
ただし、上にのっかってる脂肪を先に退治しなければなりませんが(笑)
とにもかくにもいい経験させていただきました
プライムさんに感謝です。
でも、もう少し価格を考えてください(笑)
15日経過しました
腹を集中的に攻めていますが
スペックに変化なしです
やはり食生活から改善しなければ所詮は無理ということでしょうか･･･。
本当は15日経過したらNARL後にステッパーを取り入れる予定だったのですが、足首を骨折してしまい不可能に･･･。
とりあえず腹回りで続けていきます
モニターにならないかもm(__)m
腹を集中的に攻めていますが
スペックに変化なしです
やはり食生活から改善しなければ所詮は無理ということでしょうか･･･。
本当は15日経過したらNARL後にステッパーを取り入れる予定だったのですが、足首を骨折してしまい不可能に･･･。
とりあえず腹回りで続けていきます
モニターにならないかもm(__)m
使用初めて10日経ちました
正直体重に変化なし体脂肪も変化なし
ただお腹が少し引き締まったような気はします。
使用方法はNARL+EMSを10分 それからEMSを30分
これをほぼ毎日朝やるか夜やるかはその日の気分しだいって感じです。
正直体重に変化なし体脂肪も変化なし
ただお腹が少し引き締まったような気はします。
使用方法はNARL+EMSを10分 それからEMSを30分
これをほぼ毎日朝やるか夜やるかはその日の気分しだいって感じです。
効いてるような気がします
このマシン、アブトロニックとの決定的な差はNARLという機能がついてることみたいです。
この機能、簡単に言うと超音波で脂肪分解を促す機能のようです。
間違ってはいけないのは決して消費はしないということですｗ
分解は促すがほっとくとまた元に戻るということです
そこでNARL後に有酸素運動をするのが正しい使い方のようです。
ここで疑問です
EMSは有酸素運動か無酸素運動か･･･ 難しい･･･。
このマシン、アブトロニックとの決定的な差はNARLという機能がついてることみたいです。
この機能、簡単に言うと超音波で脂肪分解を促す機能のようです。
間違ってはいけないのは決して消費はしないということですｗ
分解は促すがほっとくとまた元に戻るということです
そこでNARL後に有酸素運動をするのが正しい使い方のようです。
ここで疑問です
EMSは有酸素運動か無酸素運動か･･･ 難しい･･･。
モニター当選したNARLボディデザインが届きました。
とりあえず取説を読むと････。なんだかめんどくさそうだぞ(^_^;)
とりあえずEMS30分を試してみる
以前使って効果がなかったアブトロニックとそっくり(笑)
そりゃそうかEMSだしな
とりあえず今日から本格的に取り組むとして
お試しはこの辺にしときましょう
サイズやら測って出直します。
とりあえず取説を読むと････。なんだかめんどくさそうだぞ(^_^;)
とりあえずEMS30分を試してみる
以前使って効果がなかったアブトロニックとそっくり(笑)
そりゃそうかEMSだしな
とりあえず今日から本格的に取り組むとして
お試しはこの辺にしときましょう
サイズやら測って出直します。
NARLボディデザインのモニターに当選したわけですが
まだ物は届いていません
１２日より順次発送予定ということなのでまだしばらくかかりそうですが、商品が届いたあかつきにはステッパーと併用で第二次ダイエットに突入したいと思います。
第一次ダイエットでは一応８�圓離瀬ぅ┘奪箸棒�功しましたが
最近生活リズムの乱れからまたまた増加傾向です
この流れを断ち切るためにも早く来い来いNARLちゃん(笑)
まだ物は届いていません
１２日より順次発送予定ということなのでまだしばらくかかりそうですが、商品が届いたあかつきにはステッパーと併用で第二次ダイエットに突入したいと思います。
第一次ダイエットでは一応８�圓離瀬ぅ┘奪箸棒�功しましたが
最近生活リズムの乱れからまたまた増加傾向です
この流れを断ち切るためにも早く来い来いNARLちゃん(笑)
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